懸垂用の鉄棒　1本並べればうんていになります。健康のためのぶら下がり棒にもなります。鉄棒の長さ910ミリ、天井（梁や桁）から鉄棒までは150ミリ固定は六角コーチボルト（9ミリ✖️75ミリ）2本、（5ミリ✖️70ミリ）10本止めになります。インパクトレンチ（10ミリと17ミリ）があれば簡単に設定できます。少し重いので取り付けには大人2人必要です。送料は2000円前後かと思われます。オーダーの場合、お時間いただきます。

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トレーニング】雲梯を使ったトレーニング方法とその効果

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公園で筋トレ│鉄棒を使った体幹トレーニング「バー・マッスルアップ」

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